Livsstilmanager – en bevisst vei til større glede og selvbestemmelse
- Øke evnen til selvinnsikt og bevissthet om hvem du er
- Styrke selvtillit og selvbilde
- Større overdkuss og mer energi
- Bedre pust
- Øke konsentrasjonen
- Forbedre evnen til kommunikasjon, å kunne uttrykke deg tydelig
- Å ta hensyn til egne behov
- Bli oppmerksom på egne verdier, tanker og holdninger
- Øke evnen til å ta valg
- Å lytte til magefølelsen
- Sterkere handlekraft
- Styrke egne ressurser
- Utnytte mer av ditt potensial
- Stressmestring
- Balansere følelsene dine(angst, uro, sorg, sinne, nedtrykthet)
- Øke evnen til toleranse, fleksibilitet og tålmodighet
- Forbedre søvnkvaliteten
- Fordøyelsesproblemer
- Løsne opp i stive muskler og ledd
